掌握7大洗脸要点, 让洗脸变成真正的有效保养!

416人参与 |来源: |时间:2020-07-12

文/ELSA•图/幸福文化

洗后感,帮助判断是否正确洗脸

洗脸大家都会,也是每天都在做的事情,但你有正确洗脸吗?让我们从最明显的「洗后感」来切入吧!

如果每天洗完脸都感觉非常紧绷乾燥甚至脱皮的话,保养品擦再多都没有用。洗后应该要感觉不紧绷、不粗糙、不脱皮、不滑腻,脸迅速变软嫩且不会太快又出油,这样就代表你选择了一款还不错的洗面乳,洗净的方式也恰到好处。如果无法判断,那就试试看洗完脸之后,3分钟之内不要擦任何保养品,如果只感觉到非常细微乾燥甚至感觉不出来, 那就算是在可以接受的範围之内。

掌握7大洗脸要点, 让洗脸变成真正的有效保养!

掌握7大洗脸要点, 提昇洗后感,让洗脸从伤害 转变成真正的有效保养!

用 量

刚起床时,除非脸部有大量出油的现象,否则洗面乳只需要用晚上的1/2左右的量就足够了。另外,若是高浓缩款式的洗面乳,用量更只需要一般的1/3.1/5就够了。用太多会让肌肤好像洗了很多次脸一样过于乾燥紧绷,这样再温和的洗面乳也无法达到温柔洗净的原则。

次 数

洗脸次数,通常1天2 ~3次已经足够

就算是外勤或是在闷热、高污染环境的工作者,一天最多4次也够了。次数太多,会让肌肤受损乾燥,降低含水量并且加速老化。

「比较温和的洗面乳,就可以1天洗很多次吗?」

相对来说,比较温和的洗面乳对肌肤的损伤会比较小,所以好像多洗几次无妨,但还是要看必要性,洗脸的次数不应依照温和与否来决定,而是以必要性来决定。

出油量大除了因为荷尔蒙影响、或天生皮脂腺分泌旺盛、还有气候闷热等因素之外,很多都是因为洗脸洗过头造成的,所以1天使用洗面乳尽量不要超过四次,其他时间如果真的想洗就用清水吧,并记得洗完脸一定要擦乾。

一定要天天洗脸吗?不外出也要洗脸吗? 要,洗脸是启动保养正分的 第一把钥匙

晨间的洗脸与睡前的洗脸一样重要!

洗脸是我们每天都一定要做的基础清洁步骤,但到底洗脸关係我们的肌肤有多大呢?晨间洗脸跟刷牙差不多,是「褪去疲惫、唤醒肌肤」的重要步骤,好好洗脸,是开启正确保养的第一把钥匙。洗脸的意义是移除不应该在脸上的油垢,但保留肌肤的保护膜。所谓肌肤的保护膜,指的就是「皮脂膜」,顾名思义,这是一层脂类构成的保护膜,所以,如果用了去脂力过强的清洁产品,例如「皂」,在洗脸的同时通常这一层保护膜也会被洗掉。虽然肌肤有自我修复的能力,但每天早晚持续地破坏它,再怎幺强韧的肌肤也会受伤的。

很多人洗脸都只在刚到家或晚上洗澡时才用洗面乳,其他时间都只用清水,这样其实是不够的!尤其是晨间洗脸跟刷牙一样重要,因为肌肤主要是利用睡眠的时间进行代谢,因此会特别容易出油以帮助排出废物,所以更需要用温和的洗面乳来进行清洁,好好的洗对脸,后续所做的保养也会做得更有意义。

方 法

洗脸的力道要轻柔,不要像刷墙

掌握7大洗脸要点, 让洗脸变成真正的有效保养!

我该先洗哪里?

我们经常看到电视广告上面有可爱的女生,用很多的泡泡拼命的搓自己的两颊,让你误以为要「深层洁净」,或「快速洗净油光」,或是「抗痘」,就要用这样的产品与方法来洗脸!事实上,一直拿洗面乳搓在两颊,绝对是个天大的错误。正确的作法应该是将洗面乳起泡之后, 先洗T字部位,包括额头、鼻樑、鼻头、鼻子下方、下巴等处,最后才是轻轻在脸颊这些本来就比较容易乾燥的区域按摩两下,就可以用大量的清水把脸上的泡泡沖掉了。

要把脸先弄湿吗?

这个其实没有标準答案,基本上如果你的脸有点水分,洗面乳自然会比较好推开,就像洗头髮要先把头髮弄湿的道理有点类似,只要头髮上湿润度够,洗髮精自然是比较容易起泡。

洗脸要用温水还是冷水?

答案是用室温的水,不要用过热的就好。因为热水会让肌肤的油脂过度被去除,洗后变得非常乾燥。

洗脸要先搓出泡泡吗?

要。但并不需要刻意搓出非常多泡泡,因为泡泡多寡和洗净力无关。

如果你使用的洗面乳很难起泡,可以找一些辅助工具,例如起泡网。起泡之后也会比较容易被清水沖乾净,切莫直接将洗面乳先涂在脸上之后再推开。

先洗头还是先洗脸?

都可以。只要你确保洗头的时候不要让太热的水从头往脸上不断的沖刷即可,而洗髮精很多都含有硅灵,若流到额头的範围,一定要记得沖乾净,以免毛孔阻塞形成额头区域的粉刺痘痘问题。

擦 乾

洗脸后一定要立刻擦乾而不是风乾但不建议用乾布用力擦脸,以面纸轻轻按压脸上的水分就可以了。这个步骤很多人会忽略,如果你任由脸上的水自然风乾,就像喷了化妆水自然乾一样,过一下子脸部肌肤就会特别的乾燥紧绷。

不要使用工具

洗脸不需要买任何辅助刷具

尤其是敏感性肌肤,或是皮肤较薄透者、容易泛红者,切忌用任何刷脸工具。用刷具不会洗得比较乾净,却反而会增加皮脂膜被破坏的机率,得不偿失!洗脸只需要用手掌和指腹就足够了。

沖水次数

沖水次数最少20次

尤其是用香皂洗脸,很容易有皂垢卡在脸上推不开,也沖不乾净,所以一定要一边按摩一边用清水多沖几次,确保没有任何的皂垢残留。当然,最保险的方法还是用天然又好沖洗的胺基酸系的洗面乳。

款 式

最重要的是洗面乳的选择

如果洗完脸感觉绷绷的,不马上擦保养品会不太舒服,甚至没几分钟就开始发生肌肤乾燥甚或脱屑、乾痒的情况,此时肌肤的保护机制也会提早启动,也就是开始分泌油脂来保护肌肤。所以如果你洗完脸不到半小时就又油光满面,就表示你该换洗面乳了。

市面上八成以上的洗面乳都含有皂硷成分,就算是泡沫很多的也一样,先把它放一边,改用完全无皂硷的配方洗洗看,等你再回头使用原本的含皂洗面乳,一定可以马上感觉到极大的差异,也会变得不太喜欢那紧绷的感觉了。


本文出自《粉刺痘痘大揭祕:你的脸为什幺好不了?(修订版)》幸福文化出版

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